Facebookpixel Recept Grön smoothie med spenat, äpple och ingefära - Middagsfrid ®

KICKSTARTA HÖSTEN! Just nu får du 35% rabatt på dina två första matkassar med koden GODAVANOR35. Läs mer om erbjudandet här..

smoothie

Grön smoothie med spenat, äpple och ingefära

Snabblagat

Se recept

En supergod proteinrik grön smoothie som passar perfekt till frukost eller mellanmål!

Instruktioner

Ingredienser

1/2 fp spenat (30 g)

1 banan

1/2 tärnat äpple

1 dl valfri mjölk

1 dl kvarg

1/2 tsk ingefära

saften från 1/4 citron

Steg 1

Mixa spenat, banan, äpplet och mjölken i en mixerbunke till en jämn smet.

Steg 2

Tillsätt kvarg, ingefära och saften från citronen. Mixa slätt.

Vill du ta del av fler nyttiga och goda mellanmål? Beställ hem vår melliskasse!